b 100

[...] na sucho bez odzywek jedynie dieta w drugim tygodniu zamierzam włoczyc x panada na jakies 4 tygodnie natomiast w 6 tygodniu po powrocie zamierzam wziac metanabol lacikowo 100 tabletek przez około 30 dni co mnie interesuje czy warto siegac po koks po tak krotkim czasie od poprzedniego cyklu bedzie to cos kołolo 2miesiecy przerwy . wybrałem [...]

potrzebuje pomocy Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 100 Wzrost: 170 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 112 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20 kg Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od tygodznia siłownia, basen Odżywianie: praktycznie [...]

[...] już wcześniej suplementy : białko carbo,monohydrat,jabłczan,gainer,glutamina Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: universal creatine ilość dni wolnych od kreatyny: nowy cykl zaczne za 5 tygodni przewidziane finanse na cykl: 100-150 uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 2

Głosujemy na najlepszego bloga w miesiącu kwietniu 2023 r głosować mogą osoby które są min 3 miesiące na forum , oraz mają min 100 napisanych postów głosujemy na 1 bloga wpisując w tym temacie numer przypisany do konkretnej osoby każdy wpis to 1 głos osoby którą prowadzą bloga-ich głos będzie liczony podwójnie , czyli każdy glos to 2 punkty [...]

Tym odemnie z miasta podobno zrobił cykl 10-tygodniowy z 40 szotów omki i 30 nandrolonu :/ 100 mg w zastzyku oczywiście.Tym jest ogromny jak zwierze ebz kitu :/ ale czy wogole taki cykl jest mozliwy czy to ściema :/

Witajcie, Jak w temacie, a oto szczegółowe dane: Spodenki renomowanej firmy EWERLAST (100 % oryginal ) kolor czarny ze szarym logo,kieszonki przednie na zamku tylnia na rzep. DLUGOSC SPODENEK52CM.,SZEROKOSC NOGAWKI POD KROKIEM35CM.,U DOLU NOGAWKA SZEROKA NA 29 CM.,PAS JEST NA GUMCE BEZ NACIAGANIA 29CM.,PO NACIAGNIECIU OK.39CM. Na żywo spodenki [...]

[...] KLATA:120 UDO:64 TALIA:89 5.STAZ NA SILOWNI:8 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:sporo obecnie na metax 50mged + enan 250mg ew+ bold 100mg e3w 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:w trakcie 11.POZIOM BF% 20% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

[...] ostatnio zaczalem brac No Xplode + mono. Na kazdym treningu miewam bole glowy (gdy biore sie za ciezsze ciezary). Postanowilem zatem zmierzyc swoje cisnienie i wyszlo mi 170/100, czyli nadcisnienie II stopnia... (wedlug wiki) Chcialbym sie dowiedziec jak zniwelowac owe nadcisnienie (biore cynk w formie zincas forte oraz ograniczom spozywanie [...]

Wiek: 23 wzrost: 183cm waga: 72 cel: redukcja opornego, tłuszczu zapasowego w postaci boczków. dieta: nisko-węglowodanowa, low carb I posiłek: - 2 jajka na twardo - kromka chleba razowego, żytniego II posiłek: -tuńczyk w sosie własnym III posiłek: - garść orzechów laskowych IV posiłek: -pierś z kurczka gotowana -brązowy makaron, [...]

[...] pomysł jest wrzucać już 2 środki na drugim cyklu, do tego mam tendencje do gino, estro lekko ponad widełki i już bolą sutki. Problem z gino miałem już w poprzednim cyklu (100 metki 30mg ed), tamox nie pomagał dopiero wrzucenie symexu, przez jakieś 3msc całyczas rosło estro mimo, że już nie byłem na bombie. Dlatego też, nie wiem czy dobrym [...]

[...] (holandia, grecja, co jeszcze polecacie na ten dzien?) 1-8 prolo 200mg/e5d lub susta 250mg/e7d (co lepiej???) (jelfa, iran lub susta egipt?, omki raczej nie chce) 9-10 prop 100mg/e3d (farmak eap) 6-10 winko 30mg/ed (unichem, ec, eap) 1-10 nolva 10mg/ed z tymi firmami to jeszcze nie wiem do bedzie na 100% dopstępne ale napiszcie wasze propozycje. [...]

[...] krotki, po przerwie okolo 4 miechow. Wszystko rosnie masakrycznie. Dieta jest najlepsza jaka jestem w stanie utrzymac, pracuje po 12h, czasem w nocy wiec nie moge zapewnic 100% wartosciowych posilkow, niestety. Odnośnie odzywiania gdyby, ktoś mial jakies propozycje to chetnie z nich skorzystam. Ewentualna suplementacja, aktualnie biore tylko [...]

Witam wrzucam diete do oceny. 1.Chleb graham 100g 4jajka banan 10g olivy whey 100 2.Ryz 70g piers z kurczaka 100g 15g olivy 3.tak sam jak 2 4.chleb graham 100g 100g piersi 30g orzeszkow 5.serek wiejski/makrela 15g olivy Do tego oczywiscie warzywa. W dni treningowe bedzie troche wiecej węglowodanow poniewaz dojdzie [...]

[...] Pas - 67cm Ramię - 24cm:D Przedramię - 24 cm Udo - 45 Łyda - 32 Kark - 36 No chciałbym wyrzeźbić głównie klatkę, biceps, triceps, i nogi żebym nie wyglądał jak bocian a i jeszcze kaloryfer Dostępny sprzet: - Ławka prosta - ławka do brzuszkó - gryf prosty - gryf łamany mocno - 100 kg obciążenia :) - sztangielki Jeśli bedą pytania coś pisać ;p

[...] internet w poszukiwaniu planu ale kazdy mial jakies ale, a chodzi mi o jakis sprawdzony plan. obecnie wyciskam 85 kg. mozliwe jest do marca wycisniecie cos w okolicy 100 kg ? Diete jest cwicze juz od 6 miesiecy nie zazywalem zadnych suplementow i narazie nie zamierzam bo czytalem ze to za szybko, mam 183 cm wzrostu i 80 kg wagi. Chcialbym [...]

[...] wolałbym ten Wino 20mg ED Teścia typu ZMA-SUPLE oraz jakiś spalacz. 1. WIEK: 18 skończone 2. WAGA: 94 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 105 -udo: 54 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: jest :) -białko: 40 % -węglowodany: 50 % -tłuszcz: 10% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żaden ,to będzie pierwszy. 8. [...]

[...] 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:112 UDO: TALIA:83 5.STAZ NA SILOWNI:3lata 6.DIETA BIALKO:3 WEGLOWDANY:4 TLUSZCZ:ok 2 różnie to bywa 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:(1.100 metanabol ok 1.5 roku temu 2.10strzałów prolo i 150 mety) 8.TRENING:3 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:grubo ponad 7miesięcy [...]

witam! jestem w 3 tygodniu cyklu na propie... wale co 2 dni po 100mg... od kilku dni dziwnie zaczeły mnie swedzieć suty... nie mam zadniego twardego zgrubiena w środku... popsostu swedzą, są wrażliwsze na dotyk i wydają sie troszke bardziej napompowane... kiedyś brałem 100 metki i też odczułem dziwne swedzenie i napompowanie w sutach ale po cyklu [...]

[...] TWARZ TO TAKI WIELKI KLOCEK.ZROZUMIALE JEST ZE TAK JAK NA INNYCH CZESCIACH CIALA TAM TEZ ODKLADA SIE TKANKA TLUSZCZOWA,WIEC PYTANIE BRZMI.GDY ZROBIE RZEZBE ODTLUSZCZE SIE W 100% CZY MOJA TWARZ BEDZIE WYGLADALA JAK WTEDY GDY MIALEM 70 KG?(NIE BRALEM KOXU,JEDYNIE SUPLE) TO PYTANIE MOZE WYDAC SIE WAM SIE GLUPIE ALE PROSZE O ODPOWIEDZ. WIELKIE [...]

[...] ćwiczyłem, więc okres redukcji (do lata) chciałbym ćwiczyć tylko z własnym ciałem. Popatrzyłem trochę crossfitowych planów, lecz nie znalazłem póki co takiego, który by mi w 100% odpowiadał. Główne założenie jakie mam to trening całego ciała na sesji treningowej. Wymyśliłem sobie taki plan: 2km bieg Obwód 2km bieg Obwód to: 5 podciągnięć [...]